Avant de choisir une salle de sport, réfléchissez à vos besoins. Êtes-vous intéressé par des cours collectifs ? Si oui, quel type de cours ? Êtes-vous uniquement intéressé par la musculation ? Souhaitez-vous être encadré par un coach sportif ? Voici 8 points à prendre en compte lors de votre recherche de salle de sport.
Services
La première chose à faire est de vérifier si c’est disponible à la salle de sport. Renseignez-vous sur les cours proposés : y a-t-il du yoga, de l’aérobic, de la danse et du spinning ? Propose-t-il un service de serviettes ?
Vous recherchez une salle de sport de luxe ? Better Body, la meilleure salle de sport haut de gamme de Paris 6, vous offre un cadre stimulant avec des équipements de pointe. Bénéficiez d’un coaching sportif personnalisé pour atteindre vos objectifs minceurs et profiter d’entraînements performants.
Pour profiter d’un programme de fitness sur mesure, rendez-vous au 60 Rue de Seine, Paris 6, France, ou contactez Better Body au 06 64 05 39 39 pour vous inscrire.
Horaires d’ouverture et horaire des cours
Assurez-vous que la salle de sport est ouverte aux heures qui vous conviennent le mieux, surtout si c’est tôt le matin ou tard le soir.
Si vous devez adapter votre emploi du temps à leurs heures d’ouverture, ou si vous choisissez un cours uniquement parce qu’il correspond à votre emploi du temps, votre assiduité pourrait diminuer assez rapidement.
Localisation et accessibilité
Si possible, choisissez une salle de sport située à moins de 10 minutes de votre domicile ou de votre lieu de travail.
Si c’est trop loin, vous risquez de vous décourager facilement, surtout en hiver. Assurez-vous que le lieu soit facilement accessible en transports en commun ou qu’il y ait suffisamment de places de stationnement.
Coût
Quel est le coût de l’adhésion pour un mois ? Pour l’année ? Y a-t-il des frais supplémentaires ? L’adhésion comprend-elle uniquement l’accès à l’équipement ou comprend-elle également les cours ?
Personnel
Avant de choisir une salle de sport, renseignez-vous sur l’expertise du personnel. Demandez s’il y aura toujours un membre du personnel sur place et s’il est certifié en réanimation cardio-pulmonaire d’urgence (RCR).
Équipement de fitness
Assurez-vous qu’il y a suffisamment d’équipement de chaque type pour ne pas avoir à faire la queue :
- Au moment de votre visite, y avait-il des machines hors service ?
- Renseignez-vous sur l’étiquette de l’entraînement : devez-vous réserver du matériel ?
- Y a-t-il une limite de temps pour chaque machine ?
Atmosphère
Vous apprécierez davantage votre entraînement si vous aimez l’ambiance du lieu :
- Aimes-tu la musique ? Est-elle trop forte ?
- Comment sont les clients ? Y a-t-il trop de monde ?
- Les grandes fenêtres donnant sur la rue vous mettent-elles mal à l’aise ?
Propreté
Vérifiez les vestiaires et les toilettes pour vous assurer qu’ils sont propres. Profitez-en pour vérifier s’il y a suffisamment de casiers et de douches pour tout le monde.
Demandez un essai gratuit
La meilleure façon de choisir une salle de sport est de l’essayer. La plupart proposent au moins une séance d’essai gratuite ; profitez de ces offres et concluez vos recherches par un peu d’action en situation réelle.