Chaque athlète doit adapter beaucoup de choses dans son mode de vie à la pratique de son sport. Il ne s’agit pas seulement de l’entraînement, mais aussi de leur alimentation. Il existe des aliments que tout athlète devrait inclure dans son régime alimentaire en raison de leur teneur en protéines et en énergie, qui sont …
Complément alimentaire sportif : avantages et critères de choix Lire la suite »
Engager un coach sportif personnel est une bonne initiative, que vous y pensiez maintenant ou plus tard. Cependant presque tout le monde peut se décréter être un coach professionnel. C’est pourquoi il faut faire attention en choisissant son coach personnel. Ainsi, que doit avoir un bon professionnel ? Les 5 points suivants sont à prendre …
5 conseils pour trouver le meilleur coach sportif Lire la suite »
Pour ne pas gaspiller votre argent dans un mauvais achat, nous allons vous donner quelques conseils afin que vous puissiez choisir votre chaussure de boxe idéale. Nous vos expliquons les principales caractéristiques d’une bonne chaussure de boxe, puis vous aurez les informations à prendre en compte avant d’acheter pour réduire le risque de se tromper. …
Également appelée muay thaï, la boxe thaïe trouve ses origines dans le muay boran, un ancien art martial thaïlandais. Avec plus de 2 000 ans d’existence, il était le sport des rois. Mais au fil du temps, il s’est peu à peu popularisé, étendant sa pratique à l’ensemble de la population. L’importance de l’équipement dans …
Pourquoi bien s’équiper est important dans la boxe thaïe ? Lire la suite »
