L’encadrement sportif est un processus d’entraînement et d’apprentissage permettant à l’athlète de faire ressortir ses compétences et ses capacités et de les traduire en réussite sportive. Pour atteindre les objectifs, il part de la motivation pour arriver à l’engagement envers ses propres objectifs.
Qu’est-ce que le coaching sportif ?
Le coaching sportif est un processus par lequel un entraîneur est chargé d’améliorer le talent et les ressources de l’athlète. Le but est de faire progresser ses performances grâce à un plan d’action dans lequel les objectifs à atteindre sont établis. En d’autres termes, il s’agit de s’entraîner et d’apprendre pour que l’athlète prenne conscience de ses capacités à travers ses buts et ses objectifs. Il faudra consulter un site comme letage-coaching.fr pour trouver le bon entraîneur.
Comment l’appliquer et pour quoi faire ?
Les séances individuelles entre le coach et le coaché sont le moyen d’atteindre l’intimité et la confidentialité qui sont absolument nécessaires. Le coaching sportif est un processus où, au-delà de l’aspect sportif, l’athlète doit céder la place à la personne et entrer dans ses motivations et ses désirs afin d’atteindre les objectifs.
Lorsque l’entraîneur amène l’athlète à remettre en question tout ce qu’il a fait jusqu’à présent dans sa carrière sportive, il doit tout repenser, depuis ses motivations et ses objectifs jusqu’aux méthodes d’entraînement.
Ensuite, un plan d’action, des visualisations et des affirmations seront le moyen de replanifier les stratégies sportives pour atteindre les objectifs, en les soumettant à une évaluation constante.
L’objectif principal du coaching sportif est d’établir un plan stratégique d’objectifs et de buts, mais aussi de sensibiliser et de développer la responsabilité et l’engagement. L’augmentation de la motivation et de l’estime de soi sont des questions clés. En fin de compte, le développement du talent et l’établissement d’une voie d’apprentissage sont les objectifs finaux du coaching sportif.
Phases du coaching sportif
Le point de départ de tout processus de coaching sportif est la sensibilisation. Plus tard, les étapes du « vouloir » et du « savoir » doivent être franchies avant d’atteindre l’étape finale de l' »agir ». Mais regardons ce qui est fait à chacune de ces étapes :
La prise de conscience
L’athlète doit savoir qu’il existe de nombreuses façons d’atteindre un objectif. Pour cette raison, le coach doit l’amener à ouvrir son esprit, à visualiser ses objectifs et à situer où il veut aller.
Le désir
L’athlète doit avoir le désir, une fois qu’il a localisé son objectif et l’a analysé, de l’atteindre. Sans la volonté d’opérer un changement qui l’amènera à atteindre ses objectifs, le changement ne se produira pas.
Les connaissances
Il est nécessaire de continuer sur le chemin de la connaissance. Nous devons appliquer les techniques nécessaires pour atteindre les objectifs, sinon ce sera impossible. Il est nécessaire de continuer à travailler pour obtenir les changements souhaités, en les produisant d’une manière ferme et persistante, garantissant le succès dans le temps.
L’action
C’est le dernier point et, bien sûr, le plus important. Si le processus ne se termine pas par une bonne performance, tout le travail précédent n’aura servi à rien. Il faut savoir continuer avec l’objectif en tête et se battre pour le désir qui anime l’athlète.