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Liste des commentaires Coach Sportif à domicile - Silver Coach :

- Un coach à l’écoute qui amène le savoir, l’énergie et l’encadrement nécessaire pour atteindre (et même dépasser) mes buts. Ravi de la rencontre et de l’échange continu. A recommander  !

- Silver est un coach super j’ai commencé à la fin du mois de mars avec lui et on a commencé une diète très importante pour moi ma perte de poids et là j’ai perdu 7kilos en une semaine. Très professionnel et très gentil à l’écoute et ponctuel merci à toi Silver de ton temps j’espère continuer dans tous ces efforts pour arriver à mon but fixer.

- Je tiens vraiment à remercier Silver d'être venu m'apporter de l'aide, je venais souvent à la salle mais sans vraiment savoir quel exercice faire et à quel moment. Il a su me montrer comment travailler pour avoir de bons résultats et tout ça dans le respect et la bonne ambiance. Avoir une bonne alimentation, me sortir de ma zone de confort. Et surtout avoir confiance en moi, que tout est possible avec du travail et de la volonté. Pour faire court, je suis super satisfaite de notre parcours et encore merci.

- Silver est un coach exceptionnel  ! J'ai fait appel à ses services suite aux excellents avis sur son site, qui se sont vérifiés dans le cadre de mon coaching. Un coach qui pousse à sortir de sa zone de confort avec un programme adapté, efficace et surtout il connait parfaitement les capacités de chacun. Il sait nous faire évoluer et progresser rapidement, un vrai pro. Etant absolument pas sportive, je me demandais si cela marcherait. Grâce à son programme, j'ai une bien meilleure tonicité et (parce qu'il supervise également la diet), j'ai perdu 15kg en 4 mois. Il est d'excellents conseils et nous aide à y croire. Par ailleurs, il est hyper sympathique et rend les coachings agréables  ! Je l'ai conseillé à plusieurs de mes connaissances qu'il suit désormais… Et qui sont elles aussi ravies. Je recommande vivement Silver. Foncez, vous ne le regretterez pas  ! En plus, ses tarifs sont compétitifs.

- Un grand merci  ! Je pratique de la musculation depuis 2/3 ans, mais je n’ai jamais réussi à obtenir les résultats que je souhaitais. Silver que j'ai rencontré par hasard à la salle m a proposé un coaching pour atteindre mes objectifs (prise de masse sèche). J'étais septique au début mais pourquoi pas. Voici mon premier bilan au bout de 2 mois : absolument satisfait  ! J'ai changé ma façon de travailler avec son aide, il m a poussé à chaque fois plus loin pour sortir de ma zone de confort. Il est serieux, attentif, et m a très bien conseillé pour avoir une alimentation saine et équilibrée pour perdre du poids. Aujourd’hui je vois mon corps changer et je prends du plaisir  !

- Je tenais à à laisser cet avis1- te remercie pour le coaching2- la bonne ambiance que t'amène avec à chaque entraînement3- pour ton professionnalisme4- pour les encouragement la confiance que tu place en moi une confiance qui n'était pas gagné au début5- pour me pousser toujours au delà de mes limites6- les résultats est époustouflant. Je ne savais même ce qu’était un circuit training t’a fais de moi une amoureuse du sport et moi porté des poids en faisant des squats t’imagine même pas ce que tu m’a apporté aux niveaux mental. Des cours structurés vraiment au top le coaching je recommande à 2000%

- Top coach  ! Merci pour le programme pendant le confinement. Vivement la reprise à la rentrée  !

- Top coach, un super soutien pour préparer ma dernière compét. Il m'a aidé à rien lâcher aussi bien à la salle que dans l'assiette.

- Le coaching touche bientôt à sa fin. Avant de prendre le coaching un mois en juin. Je ne pensais pas que des poids de 5 kgs pouvaient être aussi lourds. Les séances sont explosifs et les bras ultra congestionnés, exercices ciblés avec un bon ressenti c’est important. Focus connexion cerveau et muscle. J’ai adoré parce que je ne connaissais pas travailler en superset. Et la plupart des exercices pour les épaules, biceps. J’ai eu une semaine à récupérer après le confinement. On s’est entraîné seulement 2 fois par semaine. Au fil de 3 semaines, j’ai eu une amélioration physique. Je me suis découverte des muscles que je ne connaissais pas, je me suis améliorée niveau performances. Je suis persuadée que sans son aide je n’aurais pas progressée malgré ma bonne volonté parce que je m'entrainais à l’aveugle. Surtout en terme de technique, de ressenti et en appliquant les conseils, méthodes logiques pour progresser, en faisant le programme et en étant dans l’intensité, en me dépassant mes limites. L’attention qu’il donne pour construire chaque circuit training. Il a réussi à me montrer que tout est possible. C’est devenu un plaisir de s’entraîner. Une fois la séance faite, je me sens tellement bien. Je recommence à prendre confiance en moi tout doucement. Je met des brassière de sport sans avoir peur de voir ma graisse viscérale dépassé derrière, ce qui n’était pas le cas depuis un moment. Le chemin est encore long. Il m’en reste encore des cm à enlever mais je reste sur la bonne voie. Et je recommence à avoir une meilleure relation avec la nourriture. Je sens si j’ai faim. Je dors 8h. J’ai une meilleure posture. Sincèrement je le remercie du fond du cœur de m'avoir apporté les clés pour obtenir des résultats sur du long terme et efficace. Il est très sérieux et ça se voit qu’il est passionné par son domaine. Je recommande son programme fortement.

- Je valide à 100 pourcent c'est training de qualités professionnelle, sérieux, résultat garantie c'est du lourd.

Liste des commentaires Coach sportif à domicile - Simon Rko :

- Plusieurs mois maintenant que je suis guidé par Simon. Je pense qu'il rassemble toutes les qualités que nous pouvons attendre d'un coach sportif perso :Connaissances, adaptabilité, pédagogie ainsi que de superbes qualité humaines. C'est simple, je n'ai jamais vu/expérimenté de séances/programmes aussi complet et SURTOUT qui prennent autant en compte la prévention d'éventuelles blessures. Tout mon programme est complètement adapté aux objectifs que je recherche. Je pense qu'il n'existe d'ailleurs pour personne d'autres. J'ai ressenti des résultats dès la première séance en terme de sensations, et très rapidement en performance, ainsi que visuellement. Je pourrais en parler pendant longtemps, mais pour faire bref, je vous recommande vivement Simon dans votre recherche de coach  !

- Vraiment super coach : programme personnalisé réellement efficace  ! Étant de nature pessimiste concernant les résultats rapide avec Simon RKO et son programme impossible de nier les résultats  ! Ça fait 8 semaines que j'ai démarré son entraînement (sans être ultra rigoureuse mais quand même consciencieuse) et je suis obligée de remarquer que je rentre + facilement dans mes pantalons ️  ! C'est franchement dingue j'ai dû mal à y croire mais du coup ça motive vraiment à poursuivre pour atteindre l'objectif (1 = être divinement canon pour mon mariage en Août / 2 = maintenir une silhouette élégante avec un poids favorable) ! Alors MERCI Simon  !

- Excellent pédagogue  ! Très sérieux, organisé, travailleur et généreux. Simon emmène n’importe qui au sommet de son art  ! Du matériel de grande qualité. En plus d’être un très bon coach sportif, c’est aussi un super maître-nageur. Je recommande les yeux fermés  !

- Simon est un coach qui vous accompagne de A à Z dans votre envie d'évoluer et d’apprendre. Il a su m’apprendre à connaître mon corps et changer mes habitudes afin de progresser. Ce n’est pas un suivi, c’est un état d’esprit qu’il vous transmet. Je recommande fortement et le remercie d’avoir changer ma façon de voir les choses.

- J'ai d'abord connu Simon comme adversaire en compétition de kayak. Suite à une double fracture du bras, je l'ai contacté pour m'accompagner dans la gestion de cette blessure et pour un retour vers la compétition avec un travail personnalisé adapté. Depuis que je travaille avec lui (3 mois), j'ai augmenté mes performances en salle (qui stagnaient depuis 5 ans) et surtout, je n'ai aucune douleur à l'effort 1 an après mon accident. Avant, le travail en salle c'était un peu la punition pour moi. Avec Simon, j'ai découvert une nouvelle philosophie et une approche globale de l'entrainement. Notre collaboration me permet d’appréhender la préparation physique différemment. Comme un outil ludique et indispensable pour mon équilibrage musculaire, la prévention des blessures et ma performance sur l'eau. En plus, d'être bienveillant, didactique et très compétent, Simon met à disposition du matériel de qualité  ! Si vous cherchez quelqu'un qui comprend vos problèmes et contraintes du quotidien, qui est à votre écoute et qui sait vous accompagner de manière individualisée, foncez  !

- Simon est un super coach  ! Professionnel, toutes les séances, qu'elles soient coachées en sa compagnie ou dans le cadre du programme, sont super carrées, claires et complétes. Tres attentif et à l'écoute, il sait adapter les séances en cas de douleurs ou de difficultés et donne énormément de conseils utiles au quotidien. Tres motivant, il a réussi à me donner goût au sport (et franchement, ça tient du miracle) et à garder une motivation bien plus solide qu'avant. Grâce à ses conseils j'ai rapidement progressé et ça m'a permis d'augmenter considérablement mes performances en seulement quelques semaines. Et en plus il est super sympa  !

- Très bonne expérience partagée avec Simon. Il a su créer un programme évolutif adapté à mes objectifs et besoins. Disponibilité, rigueur et professionnalisme assuré  !

- Simon m’a accompagné dans ma préparation physique pour atteindre mon objectif aux championnats de France  ! Super état de formele jour J  ! Objectif atteint  ! Merci Simon  !

- Un coach bienveillant, à l'écoute et professionnel, qui s'adapte à votre demande et à vos besoins pour vous rendre autonome par la suite  ! Je recommande vivement si vous désirez un accompagnement approfondi.

- Un coach au top  !

Liste des commentaires Sandrine Karoubi - Sophrologue/Relaxologue/coaching PNL :

- Une approche humaine, ouverte, une source de bien être et de libération de soi.

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