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Liste des commentaires Lea Coaching :

- Grâce à Léa j'ai appris à aimer le sport et surtout à me dépasser. Son sourire et son énergie sont tellement communicatifs que je prend toujours un réel plaisir à chaque séance qui sont d'ailleurs toujours variées. Elle sait s'adapter et on s'exerce toujours dans la bonne humeur. Léa est très disponible et à beaucoup d'imagination concernant les exercices.

- Superbe expérience de coaching en visio. J'ai commencé avec le confinement en mai et les résultats sont là après trois mois. Léa est super attentive et à une grande connaissance de son sport. Ses qualités permettent, malgré la vidéo, à me dépasser comme si j'étais au studio. J'adore tous les détails qu'elle nous dit pendant le coaching. Léa trouve les mots pour nous soutenir aussi pendant l'effort et son sourire est toujours une belle récompense. Sa connaissance diétique et la variété de ses formations sportives font d'elle une professeure complète. Je suis addicte à Léa coaching  !

- Coaching en visio : j’ai commencé le coaching avec Léa, uniquement en visio, depuis avril et il devient difficile de s’en passer  ! Léa « met la patate » : elle est motivante, énergique, bienveillante, toute autant qu’attentive aux particularités de chacun, auxquelles elle s’adapte très bien et de façon hyper réactive. Non seulement elle parvient à nous faire nous dépasser. Mais en plus à nous faire aimer ça  ! Avec la visio, il est possible de faire la séance depuis différents endroits, ce qui est somme toute assez pratique en cas de manque  ; -) Les résultats se voient vraiment, merci Léa  !

- J’ai commencé mon coaching en janvier 2019 soit depuis un an et demi. Léa a su m’accompagner et m’aider à reprendre le sport après plus de 10 ans d’arrêt. Elle est à l’écoute, trouve les mots qui vous permettent de prendre confiance et de progresser. J’avais prévu 6 mois de coaching, elle m’a rendu « accroc «, j’y suis toujours. Léa est professionnelle, sympathique et chaleureuse. Je recommande vivement Léa.

- Cela fait plusieurs années que j’envisageais de me mettre au sport sans réussir à trouver la motivation. Léa m’a appris à aimer le sport, elle m’a appris à me dépasser et après un an passé à ses cotés, au delà des kilos perdus c’est surtout une force de caractère qu’elle m’a transmis. Ce petit bout de femme a changé ma vie  !

- Ses petits conseils diététiques sont toujours les bienvenus  !

- Lea est une personne souriante et très dynamique. Je la trouve très pédagogue pendant ses cours.

- 100/10… Les cours de Léa m'ont transformés physiquement et moralement. Le dynamisme de Léa est contagieux. Malgré des problèmes respiratoires, grâce à Léa et avec Léa, je suis capable d'escalader l'Himalaya  ! Alors faites comme moi, bossez avec Léa. Le sourire de Léa, c'est de l'électricité, la vie est une batterie. A chacun de ses sourires, mes batteries se rechargent et je réussit à me dépasser malgré mes 54 ans et quelques kilos en trop. Merci à Léa pour ses conseils diététiques et de s'adapter à chaque personne. Mumu Muscu.

Liste des commentaires Montois David :

- Si vous êtes dépassé par votre travail, prenez de mauvaises positions, ????. David Montois, diplômé et agréé vous dirige vers des exercices de mobilités et de travail musculaire adapté en grainage et prévention des risques et blessures… À l'écoute et sensible à votre bien être David s'adapte à la carte et sur mesure à vos besoins. Quelque soit votre âge. Cet homme mérite d'être encore plus connu  ! Je le recommande vivement.

- Ma famille et mon travail ne me laissaient plus le temps d’exercer une activité physique, j’ai opté pour le coaching à domicile et je suis vraiment satisfaite d’avoir comme coach David  ! Il est toujours disponible selon mes besoins. Il s’adapte à mon rythme, et cela est redevenu un réel plaisir de refaire du sport. Il m’a permis de me sentir mieux dans mon corps aussi bien physiquement que mentalement. Merci 1000 fois David  !

- Disponible sur une très grande amplitude horaire, au top  !

- J’avais envie et besoin de reprendre le sport mais pas n’importe comment. L’encadrement de David est parfait. Son écoute et son adaptation à mes maux et mes objectifs est idéal. Je suis ravi du résultat. L’encadrement de ses différents élèves (sportifs de hauts niveau, différents âges, différentes pathologies) prouve qu’il sait s’adapter et écouter ses élèves. Je recommande les yeux fermés.

- Meilleur coach que j’ai connu (et dieu sait que j’en ai vu…) N’hésites pas à se déplacer, disponible facilement et s’adapte aux horaires de travail, ne compte pas ses heures, agréable, professionnel, gentil, pédagogue. Bref beaucoup de qualité, je recommande vivement  ! PS: rapport qualité/prix, attendez vous à vraiment transpirer  !

- David accompagne avec rigueur chaque situation et surtout chaque 'ambition', ce avec talent et bienveillance.

- Première séance top. Un objectif réaliste dans la durée avec des exercices quotidiens réalisables en solo. Motivant pour moi qui n'est jamais fait de sport et qui doit apprendre à aimer. De plus, cours dans la bonne humeur. ça aide  ! Merci David.

- Le professionalisme de David est indiscutable. Mais ce n'est pas tout  ! La qualité des cours, l'écoute qu'il apporte à chacun (e), son investissement… Et toujours avec patience et respect de l'autre. Bravo  !

- Je recommande.

- Ça fait un an que je fais des séances avec David. Toujours professionnel, toujours adaptable à mes contraintes, sympa, souriant  ! Il sait comment travailler et comment motiver. Vous pouvez y aller les yeux fermés  !

Liste des commentaires Haltères & Go :

- Très bon contact avec François. Attentif et encourageant, il a su proposer un programme varié et progressif, adapté à mon besoin et mes capacités, tout en m’encourageant à les dépasser progressivement. Pédagogue et patient, il prend le temps de préciser postures ou vocabulaire si nécessaire, tout en guidant vers l’autonomie. Francois m’a aidée à reprendre une dynamique quotidienne et mieux doser et ressentir mes placements, mouvements et limites. Une bonne approche du sport à l’écoute du corps et de l’esprit, avec engagement et humour au rendez-vous. Merci pour le soutient apporté  !

- Au vu d’un état physique général qui s’était dégradé après quelques années d’ « errance médicale «  et n’ayant débouché sur aucun diagnostic valable, une de mes filles m’a mise en relation avec le site de monsieur François Virloup pour une cure de remise en forme à raison de 1heure par semaine. Les séances ont débuté en octobre 2020, et depuis je n’ai pu que constater une amélioration certaine de mon état général, amélioration vérifiée aussi par mon entourage (mobilité, humeur, activité, reprise de confiance.). Aussi, j’envisage de poursuivre les séances telles qu’elles sont exercées actuellement. J’apprécie le professionnalisme de monsieur Virloup, sa ponctualité, il sait être à l’écoute et manifester de l’intérêt pour sa clientèle.

- Trois ans déja… J'avais alors besoin de me ressourcer physiquement et psychologiquement. François m'a été recommandé par une amie et dès la première seance la confiance s'est installée. J'apprécie particulièrement sa gentillesse, même s'il me fait parfois souffrir un peu, sa compétence et son professionalisme. Des séances parfaitement adaptées, exercices variés, toutes les parties du corps sont sollicitées en fonction des besoins de l'élève. J'ai retrouvé une très bonne forme et je n'envisage pas de me passer de ces séances bénéfiques pour ma santé et mon moral.

- Meilleur coach sportif jamais rencontré. François est expérimenté, très sympa et très à l’écoute. À ceci on rajoute un très bon sens de l’humour et c’est le succès assuré pour atteindre vos objectifs personnels. Je ne regrette pas d’avoir fait le pas il y a plusieurs années. Il m’a appris tellement de choses et a changé ma vision du sport (qui etait auparavant plutôt une “corvée” pour moi…) Merci encore François et pour les personnes intéressées, n’hésitez plus appelez-le  !

- Francois commence par une excellente lecture du corps. Avec encouragements et une grande gentillesse il élabore son cours avec une grande efficacité et un juste dosage.

- C'est avec François que j'ai repris une activité sportive et je suis enthousiasmée par sa manière très précise et professionnelle de solliciter les parties du corps qui en ont le plus besoin. Il m'a redonné le désir de progresser et, au fur et à mesure des séances, je me sens plus tonique. Ses encouragements me sont nécessaires pour aller un peu plus loin dans l'effort. A présent je ne peux me passer de cet excellent professeur à qui je fais entière confiance.

- Bonjour, je m'appelle Jacques et j'ai maintenant 60 ans. Il y a pas mal d'années maintenant, je me suis aperçu que peu à peu ma silhouette se transformait… Pas en bien  ! je n'ai jamais aimé faire du sport : c'est pour moi perdre du précieux temps que ma soif de connaissance a vraiment besoin. Jeune, j'étais plutôt maigre et mangeait tout ce que je voulais (boissons comprises  !) Tout passait et ça me convenait bien, tout en étant conscient de ma chance. La lecture d'un livre sur louis II de Bavière m'avait un peu étonné : comment peut-on prendre 20 kg en 10 ans  ? J'avais mis ça sur le compte de la maladie… Conscient qu'il fallait faire quelque chose, j'ai commencé à courir. ça a sans doute un peu aidé, mais ça ne transformeras une silhouette. Un matin, sur un salon du bien-être, j'ai rencontré François, on a discuté et je me suis dit que c'était peut-être la bonne solution : avoir quelqu'un qui vient à domicile, on est bien obligé de suivre le mouvement. Les débuts étaient surtout basés sur de l'endurance et le mouvement : j'ai fait la grenouille par exemple et après ne pouvais plus monter un escalier  ! j'avais besoin aussi d'un renforcement du dos, ayant à multiples reprises fait des lombalgies qui me laissaient sur le carreaux de nombreux jours, sans pouvoir lever un bras. On est ensuite passé à des séances musculations : ça doit faire 2 ans maintenant… Il m'est arrivé récemment de refaire un 'début' de lombalgie, mais qui ne m'empêchait pas d'être actif et qui est partie rapidement. Et ma grande satisfaction, ça a été de voir que avec certaines chemises, j'avais du mal à tenir les boutons du bas… Et maintenante constate, même si ce n'est pas non plus le profil parfait, que ce sont plus ceux du haut qui posent problème  ! Chaque semaine je vois François arriver en plissant du nez, je le vois partir bien content… C'est pas que j'aime, c'est que je vois que ça me fait du bien, et me prépare à la vieillesse  ! Allez-y, faîtes l'essai  ! Ça lui fait plaisir d'avoir plein de souffre-douleurs  !

- Atteint de maux de dos invalidants récurrents et après avoir cherché des solutions à mes problèmes auprès de la médecine traditionnelle dans laquelle je n’ai trouvé aucune réponses satisfaisantes (sinon la maigre satisfaction de me voir administrer des anti-inflammatoires et analgésiques pour en soigner les symptômes) j’ai découvert le coaching sportif dont je n’avais pas connaissance. Intimement convaincu qu’un mal de dos comme tous autres maux doit être soigné « à la racine » en ciblant son origine via un équilibre du corps tant que de l’esprit, recherche du bien-être mais également d’une hygiène de globale de vie, je me suis mis en quête d’un « coach sportif »J’ai trouvé, parmi eux, Haltères et GO dont la démarche se distinguait clairement des autres parce qu’elle répondait à mes attentes et conviction mais également pour son admirable spectre d’action allant d’un public en situations de handicap, aux personnes atteintes de pathologies diverses, au simple sportif en quête d’entraînement, à la personne désireuse de retrouver du dynamisme, à celle souhaitant simplement s’entretenir, aux seniors vieillissants dont je suis. A l’expérience, depuis presque un an de séances assurées par François, j’ai trouvé une nette amélioration et un soulagement quant à ce qui m’amenait à le consulter : le mal de dos. Au-delà de ce mal désormais soulagé, j’ai retrouvé une marche plus « féline », retrouvé également une sensation de bien-être corporel ainsi que la pratique de gestes et postures non traumatisants. J’ai, grâce à François, découvert que le coaching, tel qu’il le pratiquait, ne se bornait pas à une simple et rituelle et banale gymnastique mais bel et bien à une pratique personnalisée, ciblée, raisonnée faisant appel (après observation fine et diagnostic de sa part) à des postures adéquates à tenir dans la vie courante, à un rééquilibrage musculaire à recouvrer via une tonification des masses musculaires déficientes. Le suivi en séances et la pratique entre celles-ci ne monopolise, à ma surprise, que peu de temps. Une pratique quotidienne ou plus espacée, de quelques dizaines de minutes seulement, des mouvements simples permettent d’obtenir des résultats probants, un bien-être corporel notable. Les mouvements prescrits par François bien que simples et accessibles ne nécessitent pas moins d’être parfaitement et subtilement amendés et exécutés pour être productifs et non l’inverse. Je tenais à faire ce témoignage, que je considérerais d’utilité publique, pour favoriser le type de service proposé par « Haltères et go » d’une part parce que j’y ai trouvé satisfaction, d’autre part parce que je me suis toujours questionné sur le fonctionnement du système de santé en France qui privilégie une médecine traditionnelle reconnue et conventionnée génératrice de dépenses et déficits, d’une production (bien encouragée) de médicaments et produits pharmaceutiques, ceci au détriment d’une médecine « parallèle » simple et efficiente, hélas ni reconnue ni remboursée par notre système de santé. La prévention des maux plutôt que le soin de ces derniers à coup de médicaments qui ne traitent que les symptômes et non les origines du mal. Pour finir, au-delà de la pratique effective et efficiente du coaching pratiqué François, je tiens à ajouter qu’il est un personnage sympathique, charismatique dont la stature, le physique et le bien-être constituent la meilleure vitrine de son activité. Merci François pour ton aide, tes conseils, et ton professionnalisme. Hervé Abraham.

- Super coach  ! François répond vraiment aux demandes de chacun et c’est pas facile quand on fait une séance en couple  ! Je recommande vivement cette activité avec son conjoint, transpirer à deux ça renforce les liens.

- François a été très attentif à mes attentes. Les problèmes de dos récurant ont été améliorés, grâce à son savoir-faire, et sa bonne connaissance du corps humain. Certains conseils sur la nutrition m'ont été bénéfique. Il sait s'adapter au rythme de chacun, dans une ambiance sympathique.

Liste des commentaires Mayana Surf :

- Super accueil, très pédagogue. Bonne expérience  ! Et même pas vu de requin  ! J'appréhendais un peu l'eau… Et en fait j'ai été mise en confiance tout de suite… à refaire  !

- Quelle belle expérience  ! Sous les conseils de Fabrice nous avons opté pour le cours a 8h du matin pour avoir de meilleures conditions. Résultat, nous avions la plage et la mer pour nous tout seul sous une lumière rasante de début de journée. Moment unique  ! Fabrice donne de très bons conseils pour appréhender la pratique du surf, et les résultats sont visibles au fur et à mesure des vagues. On adore et on reviendra avec plaisir ????

- Sympa et pratique.

- Accueil au top avec les enfants en particulier (et les parents). Stage d'une semaine avec progrès réguliers.

- C'était une très bonne leçon pour nous d'entrer dans le surf. Fabrice est une personne sympa avec beaucoup d'expérience  !

Liste des commentaires Luc Le Bouder :

- Je recommande.

- Excellent coach, pour tous niveaux.

- Luc est un coach attentif et s'est s'adapter à l'envie du jour. Les séances sont variées et nous laisse la possibilité de choisir le lieux (dans son studio, en extérieur, à domicile…). C'est un super coach que je vous recommande vivement  !

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